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台北下周要進入一波入冬以來14度的低溫啦!

不知道大家在準備保暖衣物的同時,

是不是也想來一碗熱呼呼的湯,好讓身體暖起來咧~

而且冬天最重要莫過於就是身體的進補,

這次要介紹給大家的進補食材,可不是中藥店的中藥材喔,

而是我們花蓮壽豐鄉黃金蜆~~~

 

黃金蜆的料理方式

名稱:黃金蜆千層蛋

材料:黃金蜆400g、水400g、蛋4顆、薑50g

調味料:鹽1/2匙、米酒2大匙

做法:

1、黃金蜆與水煮滾後,過濾湯汁加鹽、米酒調味。

2、蛋打散,煎成數張蛋皮備用。

3、薑用磨泥器磨成泥,加入1大匙熱滾油提鮮。取適量薑油抹在蛋皮上,以牙籤於蛋皮表面戳洞後,

    將蛋皮用煮好的蜆湯醃漬10分鐘或放入冰箱冰鎮,即可取出食用。

4、裝飾盛盤。

 

名稱:黃金蜆四重奏

材料:黃金蜆、白飯、黃金蜆、美奶滋、黃芥茉醬、蝦卵、辣椒絲、白芝麻、海苔片、蔥末

調味料:醬油、清酒、味霖、韓國辣椒醬

做法:

1、黃金蜆川燙去殼取肉,用紗布瀝汁留肉備用。醬油(2) 、味霖(1)、清酒調勻為主要醃料。

2、製作四種味道的醃醬:取適量主要醃料,加入蔥末、美奶滋醃蜆肉;取主要醃料,

       加入蔥末、白芝麻醃蜆肉;韓國辣椒醬、美奶滋、蔥末、白芝麻醃蜆肉;蝦卵、美奶滋、黃芥茉醬醃蜆肉。

3、在海苔片上擺上白飯,撒白芝麻,再依個人口味包入醃漬過的蜆肉,再撒上辣椒絲、杏仁片,

       捲起即可。

4、裝飾盛盤。

 

壽豐鄉與黃金蜆齊名的還有「貴妃魚」、「活力鯛」,趕在冷氣團來臨之前,先讓自己的胃享擁有

暖意和美食的雙重享受吧!

 

 

 

資料來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!r1aWZKGWG0QfaYxl3G.6JahE/article?mid=309

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